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YOGA BASISKURSE - DER IDEALE EINSTIEG

In diesem Kurs lernen Sie, den Körper wieder wahrzunehmen, mit tieferer Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Unterstützt von erfahrenen Yogalehrern erlernen Sie im eigenen Tempo das Sonnengebet, klassische Yogastellungen (Asanas), Atemübungen und die Kunst der richtigen Entspannung. Sie erfahren, wie Körper und Geist neue Kraft tanken und sich Muskelkraft und Muskelflexibilität aufbauen. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.
Versäumte Kursstunden können nach Absprache nachgeholt werden.

YOGA ANFÄNGERKURSE IN HANNOVER
Für den Einstieg in eine ganzheitliche Übungsweise.
Termine in Kürze.

YOGA BASIS WOCHENENDE Neu
Yogaunterricht in kleiner Gruppe mit individueller Korrektur.
Inhalt: Körperübungen, Atmung, Entspannung, Ernährung und Meditation.

Theorie und Praxis mit kleinen Übungsreihen für das Üben im Alltag.
Termin kin Kürze, Samstag und Sonntag von jeweils 15.00 Uhr bis 17.15 Uhr
75,-€ (2x135 Min.)

YOGA BASISKURS IM PRIVATUNTERRICHT
In diesem Yoga Einzelunterricht wird das Übungsprogramm auf Ihre individuelle und momentane Situation
abgestimmt. Mit diesem eigens für Sie entwickelten Programm können Sie selbstständig zu Hause üben, da dies unmittelbar an Ihren Alltag und Ihre Bedürfnisse angepasst wird.
Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.
Kurspreis: 60,- € für 60 Minuten / 5er Karte 275,- €

Buchempfehlung: „Besser leben mit Yoga" von den Intl. Sivananda Yoga Zentren und „Das große illustrierte Yogabuch“ von Swami Vishnudevananda. Im Zentrum erhältlich.

MadebyInternetagentur Hannover